喝冬瓜水能减肥吗
2023-01-09
问题描述：我因为要备孕去检查出我身体比较胖，饮食要注意不能吃油腻的，喝冬瓜水能减肥吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
可以的。冬瓜这种食材在生活中比较多见，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，不仅可以起到润肠通便，预防便秘的作用而热量又非常低，是非常适合减肥的人吃的。
2023-01-09