气血两虚吃什么
2023-01-09
问题描述：我这个月去体检，但是查出来，气血两虚，我觉得十分难受，气血两虚吃什么?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
气血不足、体虚采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬天季节风大若是不注意保暖，寒气入侵袭身体，会有气血不足、体虚的情况发生。
2023-01-09