肾气不固，多因年老体弱，肾气亏虚或先天禀赋不足，肾气不充，性生活过度引起的。肾气不固就会出现腰酸，腿软，四肢无力，遗精，滑精等现象，女性月经淋漓不尽，带下清稀，色白量多。在中医的角度上说，发生，服中药调理比较好。口服药物可以选择金锁固精丸，菟丝子丸加上黄芪精颗粒。饮食上要补肾的食物。适当的参加体育锻炼，增强体质。保证充足的睡眠，不熬夜。