身体虚应该吃什么东西才大补
2023-01-09
问题描述：我经常头晕目眩，身体乏力，也不怎么想吃饭，人家说我是身体虚，有什么食物是吃了大补?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
可以多吃山药、大枣、蜂蜜等补气的食物对于周身乏力、气短、精神萎靡、少气懒言、头晕、活动后汗出量多的气虚有补气治疗。月经量少等应当给予补血食疗，应多吃阿胶、桂圆、大枣等。
2023-01-09