高血压患者能吃黑芝麻和苦瓜吗
2023-01-09
问题描述：我患有高血压，一般吃东西很注意，家里有很多黑芝麻和苦瓜，这些食物我可以吃吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
芝麻不含有胆固醇，含有亚油酸、维生素E、丰富的碱，其中亚油酸可调节血脂降低胆固醇摄入适量的碱可以降低血压。苦瓜具有一定的消暑退热、改善食欲、促进胃肠蠕动的作用。还可以降低血糖、排毒养颜、减肥的功效，在一定程度有助于提高抵抗力。所以高血压患者可以正常食用苦瓜和黑芝麻。
2023-01-09