冬瓜汤可以减肥吗
2023-01-09
问题描述：我发现自己特别的胖之后就想减肥，听别人说冬瓜可以减肥，那冬瓜汤可以减肥吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
冬瓜汤是可以减肥的，冬瓜汤的热量非常低。每100克冬瓜汤中只含有10大卡的热量，摄入体内之后，不会转变成脂肪。而从营养学的角度来讲，冬瓜汤中的纤维素含量比较丰富，含有大量的植物蛋白，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的代谢。
2023-01-09