发烧内热大便不出吃什么青菜可以医疗
2023-01-09
问题描述：我最近发烧了，而且大便干结，拉不出来，吃了许多蔬菜水果还是不行，要吃什么?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
多吃含纤维素多的食物如，燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，多吃蔬菜，多喝水，进食少也会引起便秘，生活要有规律。大便时尽量不要玩手机，那样会分散注意力造成排便习惯受干扰或抑制。每天起床可以和一杯淡盐水。
2023-01-09