很多患者想了解肾虚怎么调理，肾虚可以食补、药补、适量锻炼、灸法。
1、食补：肾虚较轻者可先以食补调理。若肾气虚者可适当吃些山药、杜仲等补肾。肾阳虚者可适当吃些核桃仁，冬虫夏草以温肾阳。肾阴虚者可适当吃枸杞、石斛、黑芝麻、桑葚等。
2、药补：肾虚靠食补无法好转者可采用药物调理。肾阳虚者可用右归丸、右归饮、桂附地黄丸温补肾气。肾阴虚者可用左归丸、六味地黄丸滋阴补肾填精。肾阴阳两虚者，可用金匮肾气丸。
3、适量锻炼：肾虚患者除了饮食、用药调理之外，在平时也可通过适量锻炼。
4、灸法：可在医生操作下灸法足三里、气海、关元、肾俞等穴，以补肾。
了解肾虚怎么调理之后，需要及时做出应对措施。