瘦脸方法多种多样，了解物理方法怎么瘦脸，一般物理瘦脸有按摩瘦脸、饮食调理。
1、按摩瘦脸：沿着面部的穴位、经络按摩点揉，大体是眉心沿着前额中线往上压揉到发际线，然后再往两边往太阳穴方向，下面由鼻翼两侧往上压揉到太阳穴处，并按压下巴，可以提拉肌肤，帮助瘦脸。建议应在专业医师的指导下实施，以免因操作失误而造成不良后果；
2、饮食调理：晚上睡前减少饮水量能有效地改善面部水肿，实现瘦脸。另外，每天要清淡饮食，多食新鲜水果和蔬菜，少食油腻辛辣高糖食品，则可减少脂肪堆积。另外，应该少嚼口香糖和槟榔，长时间嚼嚼易让咬肌发育良好，导致面部显得肥硕。
以上是对物理方法怎么瘦脸的介绍，不管是哪一种方法，最重要的是坚持。