不要吃油腻的食物。应该吃些容易消化和清淡的东西。此外，在寒冷时期应该多喝温水，以促进身体的新陈代谢。同时，也应该好好照顾孩子。应该适当地增加衣服，不要变凉。现在有必要密切观察。如果学校正处于流感高发季节，有必要看着孩子们在家呆几天。