偶尔感觉小腿上皮肤有点发热可能是过于劳累造成的，平时要注意及时的休息，保持良好的睡眠习惯，就会慢慢的好转。临床上化脓性骨髓炎也可使表面皮肤变热。若经常出现小腿发热，去正规医院做下详细的检查，看看有没有劳损或者是血流不畅的原因，也可以采用中医和按摩的方法来进行诊治的，饮食方面也要注意，要保持良好的饮食规律，还要多进行体育锻炼。