憋气按胸口是可以的，可以采用推拿疗法，点穴疗法，按摩疗法缓解憋气，同时也要找到憋气的原因，可能是肝郁气滞，生气上火引起的憋气，也可能是心脏病、肺病引起的憋气，癫痫病发作的时候也会有憋，应该做一些相关检查，找到憋气的原因。很多原因能引起胸闷憋气、呼吸费力，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。要多注意。