增强免疫力的方法有什么
2022-12-28
问题描述：最近总是生病，动不动就发烧感冒的，请问怎么样才能够增强免疫力呢？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
坚持体育锻炼适当的体育锻炼可以强身健体，增强身体的免疫力，还能使人保持年轻态，甚至能延长寿命。要保证睡眠的质量，每天晚上睡够6到7小时，中午也要休息半个小时左右。
2022-12-28