身体发冷的原因主要有以下几种，长期饮食不调，消耗身体的阳气过多，身体代谢的技能就会下降，到了冬天很容易产生怕冷的症状。如果经常处于贫血的状态，身体长期缺乏营养，低血压，或者甲状腺功能减退，就会造成全身血液循环障碍，尤其是四肢末梢循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人感到全身发冷。夏天经常吃生冷的食物。