风寒感冒的主要症状见于畏寒肢冷，鼻流清涕，周身酸痛，咳吐白痰，舌苔白，脉浮紧等症状。风热感冒的主要症状见于鼻塞流黄涕，咳嗽，咽喉肿痛，有风寒感冒，可以姜糖水进行调理治疗，但风热感冒的不建议服用。饮食要清淡，注意室内保持一定的湿度。不宜食用滋补的食物，不建议吃鸡汤。多喝水。大量时间用来休息。