发烧的时候，可以吃新鲜的水果进行退烧，比如可以吃香蕉，在发烧的时候服用，能够增加的食欲，补充水分，主要的作用是通便。香蕉属于寒凉性质的水果，具有很好的退热作用，发烧吃香蕉，能够补充体内缺少的营养物质。还可以吃苹果，苹果属于平性的水果，平性和寒凉性质的水果是有利于退热的，又能增加丰富的营养物质。