总是感冒吃什么
2022-12-28
问题描述：我婆婆的体质一直都是属于比较差的，自从上回做过手术之后就一直比较弱，动不动就感冒，所以想了解下经常感冒的这个症状应该吃什么能改善这个身体啊？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
经常感冒可能是缺少维生素C，要多喝水，注意营养摄入的均衡性，适当补充维生素A、C、E。养成良好的生活习惯、正常的作息规律。累了就要休息，困了就要睡觉。培养积极乐观的生活态度，善于自我调控情绪。和家人朋友保持正常的沟通，经常去野外走走感受一下大自然。
2022-12-28