怎么预防感冒
2022-12-28
问题描述：我从小就体弱多病，平时感冒发烧都老是不好，平时该怎么预防感冒？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
适当运动锻炼。运动能够调动人体全身的机能，运行气血，提高机体抵御外邪的能力。但是，运动要适量，每天40分钟快走或者慢跑，微微汗出即可。反复感冒是气虚导致的，气虚不能抵御外邪。口服健脾益肺的中药，可以提高抵御外邪的能力。
2022-12-28