女性体质弱怎么办
2022-12-28
问题描述：我最近经常感冒，跑步的时候也跑不动，可能是体质弱，所以想问一下体质弱该怎么办？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
女性体质弱，可以均衡饮食营养，多吃一些补气养血之类的食物，比如阿胶，大枣之类的食物。可能是个人体质，气血不足等因素引起的。加强适当锻炼，提升血压水平，改善体质，一般可以慢慢好转。
2022-12-28