感冒了能不能健身
2022-12-28
问题描述：我最近感冒了，但是我想去健身，从小开始我就每天健身，风雨无阻，到现在已经10年了，每次去都会健身2个小时，最近感冒了，所以我想问一下感冒了能不能健身？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
有感冒，不可以去健身的，健身会消耗太多热量，会导致身体虚弱加重的，还是要静养为主，不要熬夜，避免疲劳的，多喝水，可以吃一些感冒药缓解症状的，适量做一些运动，再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。
2022-12-28