体质差经常感冒怎么办
2022-12-28
问题描述：我人长得比较消瘦，体质相对于同龄人差，平时都有按时吃饭，也都有锻炼身体，但还是容易感冒，吃感冒药也没什么效果。请问医体质差，经常感冒怎么办？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
要注意增强营养，提高身体免疫力，多吃富含维生素的水果和蔬菜，适当进行户外运动和体育锻炼，增强体质，不要去拥挤的环境。体能差，抵抗力会比较差，如果风寒或雨后或过度工作，很容易感冒。
2022-12-28