感冒适合跑步锻炼吗
2022-12-28
问题描述：我这几天受凉了导致感冒，非常难受。但是不想吃药，感冒适合跑步锻炼吗？
医生回答(1)
刘尧
副主任医师
山东省立医院
感冒的情况需要注意多休息不可以劳累，适当的慢跑可以增强抵抗力，对感冒恢复有好处，但是注意不能在有风的时候跑步。多喝热水，防寒保暖。提高自身的免疫力，用缓解感冒症状的药物治疗。
2022-12-28