感冒是病会影响抵抗力，饮食方面要注意清淡饮食，多进食蔬菜水果等富含维生素c的食物，可以提高机体免疫力，如果是风热感冒，不适合吃南瓜，因为南瓜是温性食物，容易产生湿气，吃南瓜还有可能导致咳嗽加重，感冒期间可以进食南瓜的，平时注意休息，不要过多活动，多喝热水，配合药物治疗。