产妇在产后出现产后抑郁症要怎么缓解，这是一个较为严肃的问题，一般可以从以下办法缓解。
对有症状的产妇进行心理咨询或心理治疗是非常重要的措施之一。心理治疗包括单个的心理治疗，也有家庭与婚姻治疗的。通过这些方法，可以帮助产妇在产褥期内消除抑郁情绪。能帮助产妇解决因生产引起的各种矛盾。
另外，还需要注意的是，产妇在产褥期内，尤其要关注自身情绪的变化情况，因为这可能影响到其产后恢复的效果。若产妇抑郁尤甚，例如出现***现象，应使用抗抑郁药，如传统抗抑郁药多塞平，氯米帕明，和氟西汀，氟伏沙明，舍曲林等、新抗抑郁药，如帕罗西汀。
所以产后抑郁症要怎么缓解，通常可以参考以上情况。