手淫是一种正常的生理活动，一般会通过手刺激生殖器官，达到性宣泄、性满足的目的，那手淫之后腰疼是不是腰肌劳损呢？这是有可能的。
如果手淫时的姿势不正确，或者是有腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰身的问题，都可能会对腰椎周围的肌肉、筋膜、韧带造成伤害，从而引发腰痛、腰酸等表现，因此，在自慰后腰痛很有可能是腰肌劳损造成的。
了解手淫之后腰疼是不是腰肌劳损后，如果明确为腰肌劳损，可在医生指导下使用氟比洛芬巴布膏、布洛芬颗粒等药物治疗，也可以选择针灸、超短波、热敷等方式进行理疗。