槟榔和香烟都是已知的致癌物质，但香烟的吸烟量、吸烟时间、吸烟环境等因素对肺癌的发生有很大的影响，而槟榔则与口腔癌有关。
香烟中的尼古丁和其他化学物质会导致许多健康问题，包括心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等。吸烟的时间越长、吸烟的剂量越高，吸烟间隔越短，患肺癌的风险就越大。
槟榔是一种成瘾性的口腔食品，咀嚼槟榔会局部刺激口腔黏膜，产生刺激和损伤，进而导致口腔癌的发生。此外，槟榔中的化学物质也会对口腔健康产生不良影响。
综合来看，香烟比槟榔更容易致癌，因为香烟的危害性更强，吸烟量、吸烟时间和吸烟环境等因素都对肺癌的发生有很大的影响。为了降低患癌症的风险，建议戒烟，减少吸烟量和时间，并改善吸烟环境和生活方式。