乳房胀疼多久来月经，需要根据实际情况进行相应判断。
女性在乳房胀痛后3-5天就会来例假，在来例假前会有胀痛，这是因为体内的荷尔蒙发生了改变。在来例假后，胸部的胀痛会慢慢的消退，是一种很常见的症状。月经过后若出现胸部胀疼症状如果还是比较明显，建议到正规的医疗机构做进一步的检查，以确定是否有乳腺增生，并对症治疗。