很多求美者不知道瘦脸怎么办，可以通过按摩、刮痧、注射的方式瘦脸。
1、按摩：若想达到美容效果，可以每天进行面部按摩。使用中指和无名指交替按摩鼻翼两侧，从额头到太阳穴按压，以双手掌从下向上按摩颈部。按摩时，使用瘦脸霜或瘦脸精油。
2、刮痧：中医刮痧可以促进血液循环，疏通经络，放松肌肉，特别是有助于缓解水肿引起的胖脸变瘦。在刮时，可以采用螺旋手法，从鼻翼侧边向斜上方或嘴角向斜上方轻刮，重复1-2次。
3、注射：瘦脸针的主要成分是肉毒素，它可以起到神经阻断作用，是一种生物制品，可以解决咬肌肥大的问题，从而使脸型变小。对于瘦脸针来说，风险较大，需要长期反复注射才能达到良好的效果，因此需要谨慎选择。
了解瘦脸怎么办之后应根据实际情况选择瘦脸方式。