问题分析：一方面考虑可能是近期饮食内火偏重，另一方面可能是风湿免疫系统方面的疾病导致关节肿胀。
指导建议：首先饮食要清淡，多吃蔬菜可以吃人工牛黄甲硝唑进行消炎治疗，关节肿胀，可以适当吃非甾体类的药物进行对症治疗，再配合糖皮质激素类的药物，例如美卓乐，布洛芬等。建议需要去医院做风湿免疫系统，血沉，血常规，超敏等方面的指标检查。