糖尿病吃什么食物
2022-12-06
问题描述:(男 , 45岁)我这几年在服用降糖药物控制血糖,但医生说我平时疏忽了饮食调节,导致血糖控制效果不佳。医生让我尽快改善饮食习惯,糖尿病吃什么食物呢?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病患者平时可以吃些对血糖控制有利的食物,如富含黄酮类化合物的蔬菜、水果、豆制品等。
黄酮类化合物可用于糖尿病抵抗治疗,可以清除自由基,达到降糖作用。这类成分常存在于甜椒、芹菜、樱桃、蓝莓、豆腐、豆浆等食物中,糖尿病患者可适量食用。此外,鸡肉、猪肉等肉类也含有较多黄酮类化合物,患者可将搭配玉米、红薯、糙米等粗纤维碳水食用,有利于餐后血糖控制。
建议糖尿病患者适量服用恒修堂酒制蜂胶,酒制蜂胶所含黄酮类、萜烯类物质水平较高,能促进肝糖原合成,双向调节血糖,达到更优控糖功效。
2022-12-06