月经鲜红可能是活血化瘀的药物，或者进食了热性的食物。
由于纤维蛋白原的作用，月经时血液呈深棕色，极少数有明显的红色。如果服用了活血化瘀的药，或是吃了热性的食物，会导致经期血液呈现红色。如果是鲜红的话不用担心，要密切关注月经的数量和经期，如果月经量没有超过平时的月经量，经期没有延长，也是很常见的，不需要特别的处理。
建议女性平时可以适当运动，比如慢跑、游泳等，适当摄入牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白。