月经完第一天不能同房。
女性在来例假干净后的第一日最好不要同房。女性在来例假干净后3-4日内同房比较好。由于一些女性在月经后的第一日还会出现少量的剩余血，同房后的女性会出现子宫平滑肌的收缩，从而出现再流血的情况。不要再月经干净后第一天进行性行为，同时要注意检查阴道有无阴道的分泌物和是否有阴道流血的现象。
建议女性平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。