问题分析：首先要改掉不良习惯，养成良好习惯，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，防止症状频繁发作，在医生指导下使用开喉剑喷涂口腔溃疡部位。五维他口服液口服。
指导建议：平时生活规律，适当运动有利于促进胃肠消化吸收，不要生气，避免疲劳。每天保持良好心情，有利于促进恢复。