消除口臭的小窍门有哪些
2022-12-01
问题描述:消除口臭的小窍门有哪些
医生回答(1)
张天奇
副主任医师
山东省立医院
患者需要通过保持口腔清洁、正确的刷牙方法、饮食管理等,才能消除口臭。
1.保持口腔清洁:每日两次,每次不少于3分钟,餐后漱口,并有规律地清洗牙齿。
2.正确的刷牙方法:要学会巴氏刷牙,要用软毛的卫生牙刷。这不但能帮助清理掉牙面上的污垢,也能防止牙龈萎缩,牙根外露,以及颈部的楔状缺陷。
3.饮食管理:不要吃油炸、刺激性、辛辣、生冷的食物,比如辣椒、芥末、肥肉等。
此外,患者还要养成良好的生活习惯,不要熬夜。
2022-12-01