晨起早餐前刷对牙，晨起时可能有口腔异味，或口腔中有细菌，微生物等杂质生成，餐前刷牙能及时消除菌斑和保持口腔新鲜。
夜晚睡眠时食物残渣与口腔里的细菌产生发酵，有大量代谢产物，通过早上刷牙可以帮助清除残留在口腔中的异物、细菌、病毒等。早餐后若刷牙可能使细菌和微生物随食物一起进入体内，对健康不利，因此早餐前需刷牙。还要养成早晚勤刷牙的好习惯，还需要在饭后勤漱口，保持良好的口腔清洁习惯。日常生活中要经常去医院口腔科就诊。