牙渍是牙菌斑，牙结石和色素等附着于牙面所造成。快速去除牙渍的方法有以下几种：
1、调整刷牙方式：每天早上和晚上用巴氏刷牙法刷牙。
2、洗牙：对于牙渍比较严重、牙面有色素沉着、牙颈部有牙结石的患者，可以进行洗牙，在洗牙后进行喷砂、抛光，这样可以更快的完成对牙齿的清洁。最好是半年或一年一次的刷牙。
长期抽烟、喝茶都会引起牙渍的产生。平时一定要养成良好的饮食习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。出现异常需要及时就诊。