可通过调整饮食、定时排便、多做运动等预防结直肠多发息肉。
1.调整饮食：病人应该尽可能节制自己的饮食，维持一个良好的生活方式，多食用新鲜的蔬果，不要摄取太多高蛋白、高脂肪的食品。
2.定时排便：病人在上厕所的时候不要看手机，不要看报纸，尽量减少排便的时间，如果条件允许，可以在固定的时间和地点进行排便。
3.多做运动：要想防止结肠息肉，就必须要加强机体的抵抗力，多做运动，可以减少对肠道粘膜的损害，减少细菌的入侵，减少结肠息肉的复发。