坐月子一般指产褥期，产褥期后牙齿酸软有可能是因为蛋白质缺乏、龋齿、牙本质敏感等原因造成的。
1、蛋白质缺乏：产妇产后若缺乏蛋白质，很可能会引起牙齿酸痛，可以从膳食中进行蛋白质的补充，例如：多食用富含蛋白质的食物，例如：淡水鱼、禽肉等，还可以多食用奶制品和豆类。
2、龋齿：如果不注意自己的口腔卫生，或是长期食用甜食，很可能会导致牙齿被侵蚀，形成龋齿，再加上受到冷热刺激，可能会引起牙齿疼痛，这时候可以用树脂填充来进行补牙。
3、牙本质敏感：对于牙本质敏感的患者，可以通过对牙齿进行脱敏处理，来减轻对牙齿的伤害。
产妇在生完孩子之后，需要好好休息，同时在饮食方面也要保证营养平衡，可以多喝点鸡汤、骨头汤等，这样可以补充人体所需要的营养素，加快身体的恢复。