戴牙套的禁忌是不能吃太多粘稠的食物，也不能吃太硬或太干的食物，更不能吃太多油腻辛辣的食物。
在戴牙套的过程中，尽量避免食用口香糖、巧克力、泡泡糖等会使牙齿变得粘稠的食品，同时也尽量避免饮用含有太多糖分的饮料。除此之外，还有一些米糕、蛋糕等，这些东西都是比较粘牙的，所以尽量不要吃。
还要注意不要食用容易成渣的食物，以免食物的渣进入牙套，对牙齿造成伤害。比如排骨、鸡腿、饼干等硬的食物，还有冰激凌等冰凉的饮料。