女性睡觉磨牙通常是精神压力大、咬合关系异常、口腔疾病等原因所导致，可以通过一般治疗、热敷治疗、药物治疗等方法来进行治疗。
1、一般治疗：工作、生活压力较大，使人的脑部处于极度的亢奋与紧张状态，很容易引起睡眠中的磨牙症。平时要注意调整好自己的工作、生活，要多做运动，注意劳逸结合，同时要保持良好的心情，这样才能有效地改善睡眠中的磨牙现象。
2、热敷治疗：女性睡眠时可以使用热敷疗法，在下颌边缘放置一条温暖的毛巾，来舒缓咬合肌的张力，从而减轻女性睡眠时的磨牙症。
3、药物治疗：睡眠时，可以服用安神的药物，比如安定、谷维素等，以缓解女性睡眠时的心理压力，从而缓解女性睡眠时的咬牙现象。
如果出现了比较严重的睡眠磨牙现象，最好是去医院检查，找出具体的原因，再采取相应的措施，才能有效地缓解睡眠磨牙的问题。