上牙膛就是上腭，上腭肿大，会影响饮食和睡眠，有可能是因为上火引起的，另外也有可能是因为有创伤，上颌牙根发炎等原因引起的，需要在查明原因之后有针对性的治疗。
1、上火：熬夜，休息不佳等引起上火，可表现为上腭肿胀。这时要注意清淡饮食，多饮水和休息，要有足够的睡眠和好情绪，不吃辣、刺激物，病症一般能治愈；
2、创伤：如因进食硬度大或温度高的食物硌伤，刺伤或烧伤上腭及口腔黏膜等，造成局部疼痛及感染，还可发生肿痛等症状。若因创伤所致，通常在消除刺激因素后，遵照医嘱使用促进愈合药物，例如康复新液，复方氯己定含漱液含漱，促进创面愈合消肿；
3、上颌牙根发炎：例如急性根尖周炎慢性根尖周炎等，病人根尖有渗出现象，可引起局部胀痛。如由根尖炎引起，需按医嘱行根管治疗，如脓肿明显形成，切开引流。