冷光美白牙齿和做牙齿全瓷贴片能很好把牙齿能变白。
1.冷光美白牙齿：冷光美白牙齿是利用冷光照射出480-520纳米的高强度蓝色光线，照射在已涂抹了漂白剂的牙齿上，使其迅速发生化学反应，迅速发生氧化-还原反应，将附着在牙齿表层和深部的黑色素清除掉，从而实现对牙齿的漂白。
2.牙齿全瓷贴片：牙齿全瓷贴片是一种用粘合剂将一层薄的人工瓷紧贴在患牙的唇部，可以对变色的牙进行修补，让牙齿恢复到正常的白色，但在釉质缺失比较严重的情况下，也可以使用全瓷贴。
要想让牙齿真的变白，可以通过以上的方式来达到，但是要根据自己的情况来进行判断。