牙龈肿痛用盐水漱口效果好盐水有消炎杀菌等功效，在某种程度上有利于减轻牙龈肿痛，但是通常情况下无法完全根治相关病症。
若平常刷牙不够彻底或方法不当，牙齿易积聚牙结石和牙菌斑，长此以往可导致牙周病，牙龈部位可有肿胀和疼痛，刷牙时可流血，可采用洗牙，刮治和根面平整的方法去除牙结石和牙菌斑。
平时应搞好口腔卫生，养成早、中、晚刷牙和漱口等习惯，能有效预防口腔疾病。如果出现明显的不适症状，要及时前往医院就诊，以免延误病情。