舌苔有异味通常是由细菌、食物残渣及其他污垢残留或积累引起的。可以通过刷舌头、用牙线、喝水等方式来去除舌头上的异味。内容是这样的:
1.刷舌头:用特制的牙刷或舌刷,每日早晚由舌根往前刷舌根,可将舌面上的污垢及细菌清除干净,减轻症状。
2.用牙线:用牙线刷牙后,用一小截牙线轻轻擦洗舌头上的污垢,将舌面上的细菌及残渣清除干净。
3.喝水:每次喝完水后,要用漱口的方法来清理口腔内的细菌,清除口腔内的食物残渣。
除了以上方法外,还可以多吃水果,多用漱口水,多用漱口剂。如果病情比较严重,最好是到医院进行治疗。平时要注意饮食、作息,养成良好的生活习惯。