没牙齿的老人吃什么食物好
2022-12-01
问题描述:没牙齿的老人吃什么食物好
医生回答(1)
张天奇
副主任医师
山东省立医院
老人没有牙齿宜适当多食软食,故富含营养软食、流食及半流食为首选食物。
没有牙齿的老年人,一周可饮用鱼汤和鸡汤2-3次。也可适当喝些软烂粥,如山药、扁豆、大枣之类,既可少嚼,又可确保营养。
老人没牙齿平时也要注意别吃太硬、辣、腻的东西,如压缩饼干、肥肉和辣椒油,这类东西对消化不利,也易造成腹胀。
平时还应适当食用些水果,如葡萄、橘子、猕猴桃、香蕉、西瓜等,这类水果食用既方便又柔软,特别是对没有牙齿的老年人来说。老人须细嚼慢咽使食物嚼得很好,从而使食物更易被消化而不易造成消化不良等不适。
2022-12-01