夜晚的磨牙可能是由于肠道寄生虫感染、晚餐过饱或睡前进食、缺乏维生素D、精神紧张或兴奋、牙齿问题以及睡眠姿势不佳等多种因素所致。若夜间磨牙严重且原因不明，建议佩戴颌垫以减少对颞下颌关节和牙齿的损伤。
1.寄生虫在肠道内滋生。如果孩子吃得太多，还可能导致拉稀，甚至引发腹泻病。蛔虫不仅是一种掠夺营养物质的寄生虫，更是一种能够刺激肠壁、促进毒素分泌、导致消化不良的元凶。如果吃了大量的肉类食物后又吃生冷的东西，很容易发生腹泻。
腹部时常隐隐作痛，可导致失眠、烦躁、晚上磨牙。如果孩子长期吃着被虫卵污染过的食物或饮水，容易引发细菌性痢疾等疾病。此外，口腔内寄生的蛔虫也可能导致牙齿发生磨损。在人体大肠内寄生的蛲虫，会在宝宝入睡后悄悄地爬到肛门口产卵，从而引起肛门瘙痒，导致宝宝睡眠不稳定，出现磨牙现象。
2.晚餐已达到饱食之态，或在就寝前额外补充膳食。这样的做法不仅会对营养素的吸收产生负面影响，同时也会增加胃肠道的负荷。由于在入睡时，胃肠道内积存着大量未被消化的食物，因此整个消化系统不得不进行夜间工作，导致咀嚼肌不受控制地收缩，从而引发了磨牙。
3.缺乏维生素D。因为机体内的钙、磷代谢出现紊乱，导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经紊乱，进而引发多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等不适症状。
4.精神紧张，或者兴奋。另外，还有一些人白天精神饱满，但晚上却感到特别疲劳。有些人在日常生活中并不表现出磨牙的习惯，当他们在睡前聆听那些扣人心弦的故事，或者刚看完那些恐怖、紧张的电视或动画片时，由于神经系统的过度兴奋，他们也可能会在夜间出现磨牙的情况。