青少年牙齿黄可以通过注意口腔卫生、医美等方法进行改善。
十几岁的青少年每天早上要刷牙，晚上要多漱口，在饮食方面要忌口，不能吃颜色鲜艳的东西，也不能喝太多的咖啡或者是浓茶，还要戒掉一些酒精和香烟，这样就可以缓解牙齿发黄的症状。
最常见的办法就是用冷光来进行美白，它的作用机理就是将一种特定的漂白剂经过冷光催化，与牙齿表面和深层的色素进行氧化还原反应，从而让牙齿变白。
把制作好的瓷质牙齿放在被打磨和修改过的牙齿上。但是这个方法会去除一些牙体组织，会对牙齿产生一定的伤害，所以一定要慎重。