上火牙龈痛可以食用药物，也可以食用苦瓜。
1.药物：在医生的指导下，可以采用中成药进行治疗，这些中成药具有清热解毒的功效，比如牛黄解毒片和复方金银花颗粒，可以缓解上火引起的牙龈痛。口服甲硝唑片配合阿莫西林、罗红霉素、阿奇霉素或红霉素等药物，可刺激牙龈肿痛的消退，从而达到治疗效果。
2.苦瓜：对于上火引起的牙龈痛，苦瓜是一种有效的食材，其主要功效在于清热降火。苦瓜可以通过榨取汁液、制成汤品或进行清炒后食用，也可以将其切成片状后泡水饮用，这些方法都能达到良好的降火效果。但是，在使用苦瓜泡水饮用时，不建议添加糖分，因为这样可能会影响其疗效。