成年人磨牙的原因很多，最常见的原因包括心理因素、口腔因素和神经因素方面，磨牙是人体非生理状态咀嚼肌的一种不自主收缩，磨牙持续时间过长可引起牙体，牙周和下颌关节的损伤，建议尽快到医院查明病因并给予治疗。
1、心理因素：情绪紧张在磨牙出现中很普遍，不良情绪出现后，磨牙可作为情绪发泄的表现，磨牙在精神疾病患者中也很普遍。可通过锻炼和旅行来调整心情，并在需要时向心理医生求助；
2、口腔因素：可与牙齿缺损、过长、上下牙齿不齐导致牙齿不能正常契合，或口腔肌肉、神经调节紊乱。牙齿不能正常咬合的患者可到口腔医院就诊，经牙齿矫正即可好转，对肌肉调节紊乱的患者可采用营养肌肉和神经等药物进行处理；
3、神经因素方面：睡前过度激动，胃肠道刺激和睡眠障碍都会产生磨牙症状，其病因可能和神经刺激有一定关系，需消除神经刺激并应用营养或者抑制神经类药物；
当出现寄生虫感染、甲状腺功能亢进、血钙浓度低等疾病时，也可能会引起磨牙。