造成牙龈出血的原因很多，比如牙龈炎、牙周炎，要想解决这个问题就很容易了，可以去医院找牙医，让给自己做一次清洁，然后自己学习刷牙、用牙线，这样就可以有效的控制牙龈炎、牙周炎。
其次也有一些比较少见的疾病，就像是口腔癌，会导致牙龈出血。除此之外，也有可能是一些系统性的疾病，比如血液方面的疾病，也会引起牙龈出血。不管是什么情况，都要重视，不能单纯的用止血的药物，也不能因为上火而延误治疗，建议及时前往医院进行针对性治疗。